防空洞休息纳凉注意事项
1. 爱护公共环境设施
防空洞作为人防工程,具备社会效益和战备效益。因此,切勿随意出入洞内明确禁止通行区域,禁止破坏洞内的照明、通风、除湿等设备。做到文明活动,避免大声喧哗,保持防空洞内环境整洁和设备完整。
2. 严格遵循疫情防控要求
进入防空洞,主动配合工作人员测量体温、出示闽政通健康码。佩戴好口罩,做好个人防护。
3. 做好保暖工作
由于防空洞内多温度低、湿度大。故可根据自身体质,带上长袖衣物和热茶水,在洞内休息感到冰凉时,及时穿上,注意胸口、颈部、足部、肩膀和膝盖处防寒防潮,必要时穿上护膝。不可图一时清凉,掉以轻心。
4. 定期呼吸新鲜空气
一般情况下,防空洞里的空气流动较不通畅,所以建议每隔1~2小时到洞外活动一会儿,千万不要长时间围坐在一起打牌、聊天。同时,切勿在防空洞里午休或者过夜,以免寒气入侵,受凉感冒,感染疾病。
5. 特殊人群减少进入防空洞
虽是纳凉好去处,但防空洞为特殊场所,老年人、婴幼儿、肩周炎患者、骨关节病患者、心脑血管病患者、支气管炎患者等人群最好不要进入洞内,否则易导致疾病复发或者加重原有疾病的病情。若需进入,在进入前需征求家人意见,或由家人陪伴,并不要长时间逗留。
6. 预防空调病的发生
因为洞内外温差较大,防空洞内与室内空调房一样,需避免空调病的发生,在出入防空洞时,应先在洞口适应3~5分钟,避免冷热突然交替。大汗淋漓时最好不要脱光上衣进入防空洞内,应在进防空洞前先擦干身上的汗并加好衣物。
7. 若出现不适,应及时转移就医
在防空洞内,若出现头晕、胸闷等不适感,须立即向身边人求助,尽快转移至凉爽通风处,情况严重者应立即拨打急救电话,及时就医。
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