不孕症患者吃哪些食物好,不孕症在我们生活中还是比较常见的,很多患者遇到这样的疾病往往不知所措,尤其是一些年轻的朋友,对这个疾病非常害怕,不孕症的发生给患者家庭带来了许多的伤害,发现此病的时候一定要到医院及时治疗,在生活中也要注意一些饮食习惯。那么,不孕症患者吃哪些食物好?
一、不孕症患者吃什么食物有助于病情恢复:
富锌食物:
富含锌的食物主要有植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中,以牡蛎含锌最为丰富,此外,牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。
富含精氨酸的食物:
不孕症患者要注意适量,据研究证实,精氨酸是精子形成的必需成分,并且能够增强精子的活动能力,对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核桃等。
动物肝脏:
不孕症患者吃什么食物有助于病情恢复?动物内脏可以增强人体内的性功能作用,所以不孕症患者适合吃动物的内脏,这类食品中含有较多量的胆固醇,其中,约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素。
二、以下是有助于不孕症恢复的食疗方:
吃米酒炒海虾:
鲜海虾400g,米酒250g,菜油、食盐、葱、姜适量。把海虾洗净去壳,放入米酒,浸泡10分钟;将菜油放入热锅内烧沸,再入葱花爆锅,加入虾、食盐、姜连续翻炒至熟印成。补肾活血。适用于肾阳不足,形寒肢冷,性欲冷漠不孕症者。1次/d,50一100g/次,有助于不孕症病情的恢复。
吃生姜红糖泥:
鲜生姜、红糖各500g。姜捣为泥,加入红糖,拌匀,蒸1小时,晒3日,共九蒸九晒。最好在夏季三伏,每伏各蒸晒3次。温暖子宫。适用于妇女宫冷不孕症。在经期开始时服用,1汤匙/次,3次/d,连服1个月。适宜不孕症患者食用。
吃后宫粥:
制半夏、茯苓、陈皮、苍术各10g,香附、神曲各20g。川芎6g,大米100g。将上述7味药加水共煎,留汁去渣,加入洗净的大米,共煮成粥。健脾燥湿,化痰祛脂。适用于痰湿不孕症、肥胖症。2次/d,空腹温食,适宜不孕症患者食用。
以上就是“不孕症患者吃哪些食物好”的说明,相信大家看完这些已经了解了这方面的内容,无论我们吃哪些食物,都是为了能够治疗不孕症,希望普通朋友在生活中也要关注食物,大家都知道病从口入,有些东西不能 吃,我们就要管住自己的嘴。
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