艾滋病可以健身。
如果确认存在艾滋病病人,适当地进行体育锻炼,例如游泳、跑步、散步、打羽毛球等,可以促进身体的血液循环,以及促进身体抵抗力的恢复。但是健身只是一个辅助手段,同时要注意根据身体状况,来决定合适的运动方式和合适的运动量。
确诊艾滋病,首先应该积极地选择合适的抗病毒药物,同时要注意按时按量规范用药,还需要注意定期复查,评估病情变化,还需要注意合理营养。另外,目前所有的人群对艾滋病都没有抵抗力,如果接触了艾滋病病毒进入体内,就会造成艾滋病病毒感染,如果发生高危行为,就可能造成艾滋病病毒感染,只是具体的高危行为的传播概率,有一定的区别。
艾滋病患者也要注意口腔以及皮肤的清洁,防止出现继发感染。调整日常饮食结构,多食用新鲜的蔬菜与水果,也可补充一些含有高蛋白的食物,比如蛋类、奶制品、瘦肉等,避免饮酒吸烟等。艾滋病患者也要改善心理状态,不要存在焦虑抑郁等心理,保持心态平稳,要多与家人和朋友沟通,避免出现心理障碍疾病。
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