没睡好觉头疼怎么办？ 没睡好头疼正常吗

患者休息不好造成偏头疼通常需要通过改变生活习惯、药物等进行缓解。

患者如果在休息不好、睡眠不足等的情况下通常会出现的偏头痛的情况，通常考虑是血管神经性的偏头痛而造成，另外患者如果劳累过度，或者是长时间的熬夜玩手机、打游戏等，或者是在发烧的情况下，通常都可以导致患者的血管出现扩张的情况，造成患者出现有血管搏动性的偏头痛，或者是丛集样的头痛的情况发生，此情况通常需要患者在休息后，还需要保证充足的睡眠以后，头痛的症状通常会逐渐的进行缓解，因此建议患者还是需要通常保证充足的睡眠进行调理。临床上如果患者头痛不能耐受时，通常可以对症使用止痛药物来进行缓解病情。临床上偏头痛的药物治疗通常有非甾体类的抗炎药，通常可遵医嘱选用乙酰氨基酚、布洛芬等，如果患者疼痛比较轻，通常也可考虑遵医嘱给予口服阿司匹林等。另外临床上也有部分患者选用钙离子通道阻滞剂进行缓解偏头痛的发作，如盐酸氟桂利嗪、尼莫地平等，临床上此类药物使用时，尤其是尼莫地平通常需要注意监测患者血压的变化，避免血压过低，同时盐酸氟桂利嗪也需要避免长时间进行应用。如果患者疼痛比较剧烈，通常还可考虑口服曲普坦类的止疼药，如舒马曲坦等，同时也可以配合麦角胺制剂来缓解偏头痛的发作。

患者在日常生活中应该多食用新鲜的水果、蔬菜，不要食用腌制的食品，腌制的食品中含有亚硝酸盐，此类药物食品容易引发偏头疼。

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