女人常吃阿胶糕的好处 女人常吃阿胶糕的好处和坏处

女人常吃阿胶糕可起到补血滋阴、益气补血的好处。

阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁、冰糖等食材熬制而成，阿胶是一种常见的补血滋阴的中药材，女性常吃阿胶糕，不仅可补血养血，还可改善月经不调、崩漏经多、阿胶糕虚损等症状。同时阿胶糕还具有润燥的功效，如果患者出现肺燥咳嗽、便秘等症状，也可通过服用阿胶糕进行改善。

虽然阿胶糕具有很好的滋补作用，但并非所有人群都适宜服用，例如痰湿内停、湿热内蕴或者是肝火旺盛的患者，若服用阿胶糕会导致症状加重，不利于病情恢复。另外，由于阿胶糕中的核桃仁具有较强的润肠效果，如果患者在常吃阿胶糕的同时大量食用核桃仁，会导致肠道干燥，引起便秘的症状。

阿胶糕中的糖分较高，患有糖尿病的女性患者应避免食用阿胶糕，以免导致血糖上升。日常生活中也不能吃太多，避免过量引起身体不适。

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