阳气过盛什么症状？（阳气过盛是好是坏）

阳气过盛有体格强健、心烦躁怒、口苦口干、口舌生疮、牙龈肿痛、出血等症状。

1、体格健壮：阳气具有生发的作用，因此一般体格较为强壮。2、心烦燥怒：阳盛则热，火热之邪容易上扰心神，所以易出现心烦易怒的现象。3、口苦口干：苦味火之味，所以火盛容易出现口苦；火热之邪易耗伤人体津液，导致口腔黏膜失于津液滋养，所以口干。4、口舌生疮、牙龈肿痛：阳气过盛严重者会引起病理性的表现，火热之邪易生肿疡，而出现口舌生疮、牙龈肿痛等。5、各种出血：比如牙龈出血、流鼻血、小便出血、大便带血、皮肤紫斑、月经量过多等。阳胜则热，热邪入血分后容易迫血妄行而引起各种出血症状。阳气过盛可通过饮食以及药物进行调理。饮食，平时适当进食具有降火作用的食物，例如菊花茶、金银花茶、绿茶等，能够帮助祛除体内积火积热，改善因阳气过盛导致的上火症状。同时，还可以适当进食具有滋阴补肾功效的食物，例如木耳、黑芝麻、桑葚，以及莲藕等，有助于调理因津液不足、阴虚导致的阳气过盛症状。药物，建议遵医嘱服用具有清热去火功效的中药，例如清热解毒口服液或者牛黄上清片等，可帮助患者改善阳气过盛的症状。

阳气过盛要避免吃辛辣刺激的食物，如果吃太多辛辣刺激的食物，会加重身体的负担。避免太激烈的运动，运动太过激烈的话，会让血液流动得加快，体温也会变得更高，身体会受到影响。平时可以打打太极，修身养性，减少身体的剧烈运动。

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