哪些食物适合不孕症患者吃（不孕症吃什么好）

　　哪些食物适合不孕症患者吃?患上不孕症让很多家庭蒙上阴影，长期以来还会让夫妻感情变得冷淡，这也是导致离婚的主要原因，还希望患者朋友积极的治疗此病，这样才能减少此病带来的伤害，生活中除了配合医生治疗外，在饮食上有什么好建议呢，哪些食物适合不孕症患者吃?

　　1、荤、腥食物不孕症患者可以多食

　　野味、鱼类这些食品富有人体所需的各种营养成份，蛋白质比素食类高得多。比如麻雀、野鸡、野兔、鸽子、乌鸡、牛、羊、猪肉、鱼、虾、龟、鳖这些血肉有情之品可滋养血肉有情之躯。

　　2、不孕症患者吃各种鱼类和鱼子

　　这是机体消化吸收后制造卵子或精子的上佳原料，属高蛋白，应多食，蛋类每日可1-2只。鸡蛋偏热，鸭蛋偏凉，可交替食用。若属宫寒不孕者，可多食鸡蛋;而湿热下注，经常尿路感染、黄带、赤带的可食鸭蛋。

　　3、不孕症患者多吃猪、牛骨汤

　　骨头汤富含骨髓，骨髓的有效物质有助于造血、生精、改善性功能，提高性生活质量。煮之前先将汤骨敲断，煮时加少量米醋，这样能使骨髓的有效物质更多地溶入汤内。

　　4、不孕症患者多吃木耳、冰糖羹

　　白木耳润肺，黑木耳补肾。黑白木耳同用有金水相生之妙。黑白木耳比例自定，先煮开黑木耳，文火煨3个小时，再加入白木耳，煮开后文火煨1小时至烂似细泥，加入冰糖适量备用，每日250ml，空腹服用，冬季可加入适量红枣。

　　5、不孕症患者多吃生薏苡粥

　　生薏苡仁洗净，加水，煮酥烂如泥，每日250ml，空腹服用。薏苡仁，味甘、淡，性微寒。功能健脾，渗湿，清肺，排脓，性微寒而不伤胃，益脾而不滋腻，是清补利湿佳品，男女老少皆可用，有湿热者用之尤宜。市场上有国产和泰国进口两种，宜用国产者，效较优。

　　以上就是“哪些食物适合不孕症患者吃”的说明，希望不孕症患者朋友在生活中多多注意自己的饮食习惯，这样才能帮助我们尽快恢复健康。

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