高血压原因（高血压病因和发病机制）

高血压的形成原因可能与遗传、体重、钠盐摄入过多有关。

1、遗传。人们已经认识到遗传因素在高血压发病中的作用。目前，普遍认为遗传是成人高血压的一个强有力的决定因素。然而，动物研究和流行病学数据表明，遗传的作用可能是传递性的，而不是决定性的。与遗传易感性相互作用的环境因素也是成人高血压的重要影响因素。2、体重。研究表明，血压与体重、高血压和肥胖之间存在显著的相关性。患病率与肥胖和精神压力呈正相关，与体力活动水平呈负相关。3、膳食电解质摄入。认为钠盐摄入过多可使血压升高，而饮食中充足的钾、钙和优质蛋白质可防止血压升高。在微量元素方面，已知铅、汞和镉等几种金属会升高血压，其中镉已被视为人群血压的可能决定因素。4、吸烟和饮酒。吸烟是公认的心脑血管疾病的重要危险因素，直接或间接影响高血压患者的生活质量。少量饮酒对血压无急性影响，但收缩压和舒张压与饮酒量呈显著正相关，表明酒精是血压升高的相关因素。5、避孕药物。所有服用避孕药的妇女的血压都升高了，而且随着服用时间的延长，血压有升高的趋势。停用避孕药物后血压往往会降至正常。6、民族与种族。拉萨藏族患病率最高，内蒙古锡盟蒙古族次之，四川凉山彝族患病率最低。在种族方面，非洲黑人的血压和高血压比生活在类似环境中的白人更高、更普遍。7、社会心理因素。生活和劳动的压力、工作环境中的有害因素和心理因素在高血压发病中起作用。8、年龄和性别。高血压患病率与年龄成正比。女性绝经前患病率低于男性，但绝经后高于男性。

建议患者要多吃维生素、纤维素、钾含量高的食物，控制脂肪、糖、钠盐的摄入。烟酒不利于患者控制血压。戒烟戒酒，减少身体刺激。要适当减肥，保持血压稳定。患者可以做有氧运动有助于改善心肺功能，控制血压。

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