按摩眼睛、多休息可以治好近视 按摩眼睛有助于缓解近视吗

　　不是

　　近视是全球性的公共问题，如何治疗近视已成为世界性的医学课题。在近视治疗问题上，人们会有各种各样的认识误区，例如大家常常提到，按摩眼睛、多休息可以治好近视?

　　观点：按摩眼睛、多休息、不要过度用眼.....这些方法只能缓解视疲劳，保护视力不加深，帮助假性近视恢复，并不能治好真性近视。

　　论述：

　1.在假性近视的情况下

　　假性近视是由于长时间用眼或看电子产品，导致眼睛内部的睫状肌过度疲劳产生痉挛，只要多休息就可以恢复。按摩有利于放松眼睛，闭目养神利于眼睛的休息，经常远眺效果会更好。建议多做眼保健操，且特别要注意日常生活中的用眼卫生。

　2.在真性近视的情况下

　　真性近视的眼睛生理结构发生了改变，由于眼轴过度延长造，导致屈光发生变化。眼轴长度每增加一毫米会导致近视度数增加300度。眼轴的长度一旦增长，目前是没有办法使它缩短的，医学上证明这个过程不可逆。

　　因此，按摩眼睛、多休息不能治好真性近视。但是经常这样做可以一定程度减缓近视发展。

　3.近视眼的矫正与预防

　　近视眼按照近视的程度分为四类。眼的屈光度在-3.00D为轻度近视;屈光度在-3.00~-6.00D为中度近视;屈光度高于-6.00D为高度近视;屈光度在-10.00D以上为重度近视。

　　近视可导致视网膜脱离、黄斑裂孔、青光眼和白内障等并发症出现。现代医学已经证明，由于后天因素造成的近视，如不及时治疗，会遗传给后代。

　　医学上公认的，采用最多的治疗近视方法主要有2种：一是佩戴眼镜、二是手术矫正。

　　3.1佩戴眼镜

　　近视眼通过佩戴凹透镜使平行光线成像与视网膜上，这样近视眼在眼睛不调节的情况下即可看清远处物体。

　　一副适合的近视镜不但可以矫正近视，还能减轻视疲劳，防治外斜、弱视、并发症的出现。

　　3.2手术矫正

　　治疗近视眼最为常见的是准分子激光手术和晶体植入术。通过切削角膜或植入人工晶体来矫正屈光不正。

　　3.3近视眼的预防

　　①用眼环境的光线亮度要适当;

　　②近距离用眼姿势要正确;

　　③持续用眼时间不宜过长(不要超过一小时);

　　④生活规律，多参加户外运动;

　　⑤按摩眼睛，有利于放松眼部肌肉，促进眼部血液的循环。

　　目前来说，近视只能矫正并不能治好，如果是假性近视，通过放松、休息可帮助恢复视力。一旦屈光发生变化，是不可逆的，必须去正规医院佩戴眼镜或者手术矫正。

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