风湿性关节炎护理措施（风湿性关节炎护理措施app）

风湿性关节炎的护理措施主要是以正确的生活方式以及饮食为主。

应该注意保暖，避免被风和寒冷袭击，在锻炼过程中保持关节的灵活性，以防止关节僵硬。活动范围应从小到大，从弱到强，一步一步，饮食通常以丰富的营养为指导。类风湿关节炎是一种慢性消耗性疾病，缺乏蛋白质、钙和维生素的摄入将导致疾病后期的全身性骨质疏松症。因此，有必要增加高质量的蛋白质、维生素和富含钙的食物。最好的补充剂是维生素D和钙。居住环境应温暖舒适。

注意劳逸结合，避免劳累，增强体质，也要预防感染，避免受风寒，居室阳光要充足，温暖设施好，外出要注意保暖、防晒，选择适合的运动如体操、太极拳等。

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