喉咙痛咳嗽是一种常见的病状,常见的原因有风热感冒、咽喉炎、扁桃体发炎、气管炎等疾病,那么咽喉痛咳嗽吃什么能让身体更快的康复呢。
材料:雪梨一个、川贝适量、冰糖适量。
做法:将雪梨洗净切除顶盖,去核备用,填入川贝和冰糖,然后盖上别削去的定岗,放于锅中蒸,待雪梨熟透后即可食用。
功效:雪梨性寒味甘,可清热化痰、生津润燥,对咳嗽尤其有效,川贝能化痰止咳,清热散结,可解咽喉肿痛、虚劳咳嗽之症,冰糖既能去火又可止咳润肺,这三者同用,与因风热所致的喉咙痛咳嗽之症刚好对应。
材料:菊花15克,金银花30克,山楂10克,蜂蜜30克。
做法:浸泡山楂于砂锅中30分钟,添入金银花、菊花,以武火煮沸3分钟,取汁液兑入蜂蜜,然后搅匀。每日1剂,分2次饮服。
功效:金银花和菊花清热润肺,山楂消食利脾,蜂蜜可止咳解毒、利咽润肺,适用于喉咙痛咳嗽之症。
材料:西瓜和番茄。
做法:将西瓜去皮去籽,切块备用,番茄洗净去蒂,放入沸水中汆烫一下,同样去皮切块备用,最后将两者放入果汁机中。
功效:西瓜番茄都是清凉之性,对于风热之症所致的喉咙痛咳嗽有缓解的功效。
材料:制半夏5克、鸡蛋2个、米醋5匙。
做法:取蛋白;将半夏磨粉;二者与米醋拌匀,加水煮沸成汤即可。
功效:用具备收敛、解毒的醋结合能解毒利咽的蛋清,再加上降逆止呕,燥湿化痰,消痞散结的半夏,适用于用于咽喉肿痛咳嗽之症。
材料:取白皮大萝卜1个、蜂蜜100克。
做法:洗净萝卜后,将其中心挖空,放入蜂蜜,盛入碗中,加水蒸上20分钟即可。早晚1次,适量服用。
功效:蜂蜜可润肺止咳,白萝卜能顺气化痰、解毒生津,该方常适用于急性支气管炎所致的咽痛干咳之症。
罗汉果能利咽喉,润肺止咳,适合咽喉炎引起的喉咙痛咳嗽症状,除此外还有许多对咽喉炎症所致的喉咙痛咳嗽有帮助的果蔬,比如无花果、橄榄、牛蒡、丝瓜等。
食疗方有冬瓜白扁豆莲叶汤、双花饮(金银花、菊花)等,常用的有利咽喉的食物有大白菜、黄瓜、蜂蜜、粳米等,当然还有其他,这些也只是一些参考。我们常会得一些疾病,能发现的就及早发现,生活中要多加留心,身体有不适,就宜就医检查。
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