1、如果孩子已经产生自责内疚的情绪,家长无需重复指责。
相信很多孩子都为考试失利而感到自责,这时候,家长应以朋友的身份,真诚的态度让孩子倾诉一下心理的顾虑,心理压力产生的根源,有针对性地做好孩子的心理疏导工作。孩子们此时需要理解和接纳,如果家长也将自己的情绪发泄到孩子的身上,会严重的打击他们的自信,使孩子陷入更深的自责或者抱怨之中。
2、帮助孩子宣泄挫败情绪,给孩子一个温暖安全的心理空间。
家应该是孩子最温馨的港湾,也是让心安住的地方。因此,我们应该理解、接纳孩子,并鼓励他们尽快走出阴影。考试失败带给孩子焦虑、伤心以及自责等消极情绪,长期以往可能会导致抑郁。父母应该及时察觉,让孩子把心中的负面情绪宣泄掉,比如大哭一场,运动一下或外出旅游等,当孩子心情调节过来时,再帮助孩子重新认识考试,从失败中走出来。
3、鼓励孩子,考试失败不等于人生失败。
一次的失败,并不意味着人生的终结,只有对于不敢正视失败,不善于总结经验的人,失败的厄运才会如影随行的跟随其一生。在孩子考试失利,心里彷徨无助的时候,家长应多鼓励孩子,使他们重新看到希望,获得内在的力量,投入到新的学习生活中去。
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