2024岳阳中考立定跳远测试规则 湖南中考立定跳远

　　场地器材：

　　防滑减震测试垫、电子测试仪。

　　测试方法：

　　考生刷IC卡测试。考生两脚自然分开站立，站在起跳线后，脚尖不得踩线。两脚原地同时起跳，不得垫步、连跳、后退、跨出测试垫。电子测试仪自动丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距离。每人测跳三次，记录成绩最好的一次。以厘米为单位，不计小数。

　　 注意事项：

　　1. 考生如犯规，该次成绩无效。

　　2. 三次测跳均无成绩者，不允许当场再跳，待缓考时再参加测试。如缓考时三跳仍无成绩，允许再跳，直至取得成绩为止。

　　3. 考生不得穿钉鞋、皮鞋、塑料凉鞋、拖鞋参加测试。

　　4. 考生每次测跳落地之后一定要往前离开防滑减震塑胶测试垫，切忌往回走或手往后撑测试垫。