常识家百科,有趣实用的生活常识!

手机版

有趣实用的生活常识!

当前位置:首页 > 教育百科

无锡开学时间2023 无锡开学时间2022

时间:2023-02-03人气:作者: 佚名

无锡开学时间2023 无锡开学时间2022

  无锡幼儿园开学时间2023

  无锡教育 2023-01-31消息,全市中小学(幼儿园、中职学校)将于2月6日正式开学

  开学准备

  接纳情绪

  学会接纳情绪,顺其自然,把注意力集中在当前要做的事情上。

  积极暗示

  同学们可以通过“开学就能见到同学和老师,享受学校美好时光”等积极的自我心理暗示来增强愉悦感,让自己精神饱满地迈进新学期。

  运用方法

  运用“SWTC"法调整情绪STOP“停”——停止负面思考,深呼吸;WRITE“写”——把情绪和困扰写出来;THINK“思”——积极思考,回忆成功经历,寻找学校的快乐事件;CHANGE“换”——动起来,通过运动、听歌、看书、运动、吃美食等,转换情绪。

标签: 春节  无锡  情绪  景点  学校  
2023无锡春节游玩攻略
★不可错过★
2023无锡春节免费景点预约最新消息
★春节活动分类★

景点活动 | 亲子活动 | 情侣活动 |演出活动 |免费活动 | 民俗活动 | 市集活动  | 电影

展览活动 | 迎财神 | 舞狮活动 | 赏花 | 商场活动 | 春节烟花 |  春节灯光秀 | 春节美食

免费领春联 | 春节景区门票 | 春节灯会 | 春节无人机 | 买年货 | 春节夜游 | 春节撞钟