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襄阳一中高一年级网课作息时间表
起床
6:10
早读
06:30-07:10
早餐
07:10-07:40
课前准备
07:40-07:50
第1节课
07:50-08:40
第2节课
08:50-09:40
体育锻炼
09:40-10:10
第3节课
10:10-11:00
第4节课
11:10-12:00
午餐、午休
14:00-14:10
第5节课
14:10-15:00
第6节课
15:10-16:00
眼保健操
16:00-16:15
第7节课
16:15-17:05
自主整理
17:10-17:50
晚餐
晚自习1
18:20-19:10
晚自习2
19:10-20:00
上传作业
20:00-20:15
晚自习3
20:15-21:05
晚自习4
21:05-21:55
21:55-22:10
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