考试是高度紧张的思维活动,保持良好的精神状态上考场,是考试正常发挥的必要前提。考试头一天,可以用一个小时左右的时间,对明天考试内容简要梳理一下,可以拿出做过的试卷做一做,热热身,找找感觉,使思路通畅。为了防止对自己自信心的影响,尽量不要做新试卷,不要找难题做。还可以浏览一下重要的概念、公式和定理,或记一些必须强记的数据。
1.考试前一天到考点看考场
①合理规划从居住地到考点的距离,尽量提前到达考点.
②到考点后要看好:考场位置、卫生间位置、学校集合地点(送考老师一般在考点门口等候)
③带少量钱以备急用。
2.考试前一天晚上
①准备好第二天考试用的物品:铅笔盒(不要杂物、去掉有字的纸片等)、钢笔(要灌好蓝黑钢笔水)、水笔(换好笔芯后,找张白纸画一下试试手感)、圆珠笔(要换好笔芯)、铅笔(另准备真2B铅笔1—2支)、塑料软橡皮、圆规、三角尺、手绢、清凉油等。
②准考证要放在铅笔盒中,不要放在衣服口袋里或夹在课本中(每场考完后都要放到铅笔盒中)。
③晚饭后可将第二天考试科目知识要点再温习一下。
3.考前生理准备
考试前一天晚上适当早点睡,考试当天不起特别早。早晨一定要吃丰盛的早饭,但不能过于油腻。饮食以清爽、可口、易消化吸收为原则。
4.考前心理准备
成绩优秀的考生应记住:“没有常胜将军”、“不以一次成败论英雄”;成绩不太好的考生要有“破釜沉舟”的决心。总之,都要以平常心对待每一场考试。入场前提醒自己作到“四心”:保持“静心”,增强“信心”,做题“专心”,考试“细心”。
5.进考场前10分钟
在考场外最好是一人平静地度过,可就近找个地方静坐一会儿,或看一下笔记,再次浏览知识结构。设法避开聊天。
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