2022石家庄开学时间公布了吗 河北省石家庄市开学时间最新消息2021

　　2022年石家庄春季开学时间如下：

　　2022年2月28日，石家庄小学四五六年级、初三年级、普通高中学校高三年级及中职学校高三年级返校，3月1日，幼儿园、小学一二三年级、初中和普通高中及中职学校非毕业年级返校报到。市属高校开学时间根据省教育厅安排另行部署。

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　　儿童青少年正处在生长发育和行为形成的关键期。疫情期间，家长要保障儿童青少年的营养均衡，增强他们的抵抗力。

　　儿童青少年应坚持运动。在户外，可以选择快步走、慢跑、球类运动等中高强度的有氧运动。如果是居家期间，也应利用有限条件，积极开展身体活动，如进行家务劳动、广播操、拉伸运动等。

　　避免长时间久坐，每坐1小时站起来动一动。减少学习以外看电视、电脑、手机或平板的屏幕时间。保证每天睡眠充足，达到8~10小时。