一是做好自身健康监测。家长考前及高考期间做好自身的健康监测,如有异常,应向考生所在学校报告,并及时就医。身体不适时,尽量减少与考生直接接触。
二是准备考试物品。帮助孩子准备好口罩、手套、速干手消毒剂等个人防护和消毒用品。提醒孩子严格按照考试规定,携带准考证、身份证以及相关考试用品、防护物品。
三是保持良好卫生习惯。注意个人卫生,家庭成员不共用日常生活用品。尽量减少外出,减少聚会、聚餐等聚集性活动,避免前往人员密集和通风不良的场所。如需外出,应做好个人防护,科学佩戴口罩、保持1米社交距离、加强手卫生。
四是掌握基本防疫知识。了解新冠疫情期间高考防疫各项措施,学习传染病防控知识,知悉高考防疫要求和防控措施,熟悉掌握应急应对流程和个人防护要点。
五是注意送考安全。自觉维护考点周边秩序,遵守各考点送考区的相关制度,不进入考点警戒范围,嘱咐孩子按考点指示图或工作人员指引进入考场。将孩子送至考点顺利进校后,自行离去,不聚集、不扎堆,减少交谈,避免交叉感染。同时做好个人防护,尽量与他人保持一定距离等。
六是休息场所的选择。在考试间隔期间,有条件的考生应回家休息。如需订酒店,尽量采用预约方式,缩短到店时间,提前了解酒店要求,准备好每个人的身份证、健康码等。到店后尽量与他人保持一定距离,避免人群聚集。进入房间,对公用设备、设施如卫生间和门把手等表面可做清洁消毒,并建议自带个人用品。
七是注意饮食卫生。不吃或少吃生冷食品,食物应烧熟煮透。家庭制备食物注意关键环节卫生,保证食材新鲜,加工和存放时注意生熟分开。外购即食食品要注意食品的保质期和储存条件。在外就餐时,注意做好防护,减少就餐时间,使用公勺公筷。
八是合理搭配膳食。考试期间坚持规律饮食,家长给孩子多准备清淡、易消化食物,三餐膳食要营养均衡,早餐忌过饱,午餐要荤素搭配,晚餐以清淡为主,不宜喝浓茶和咖啡。
九是适度运动和规律作息。考前要按照高考的时间安排来调整孩子作息,根据孩子的身体素质,选择适合的运动项目和方式来稍作放松,高考期间不可运动过量。
十是引导考生心态调整。家长要关注孩子的心理状态,营造温馨、放松的家庭氛围。可以跟孩子多谈心,减轻孩子的心理压力,积极、正向鼓励孩子乐观面对、从容应对高考。
助理工程师证怎么升工程师(助理工程师证怎么升工程师的)
1、不同的学历要求的工作年限是不一样的,相关专业毕业的,担任助理级职务满四年(获得助理工程师满四年),大学本科学历,需从事专业技术工作五年以上,专科学历,需从事专业技术工作六年以上,中专、高中学历的,需从事专业技术工作十(0)人阅读时间:2024-09-20一级消防工程师报名时间及条件(一级消防工程师报考时间和条件)
1、一级消防工程师报名时间:8月开始,报名网址一般为中国人事考试网。2、一级消防工程师报名条件:(1)取得消防工程专业大学专科学历,工作满6年,其中从事消防安全技术工作满4年;或者取得消防工程相关专业(见附件1,下同)大(1)人阅读时间:2024-09-20考初级会计证的报考条件是什么 考初级会计师的报考条件
1、坚持原则,具备良好的职业道德品质。2、认真执行《中华人民共和国会计法》和国家统一的会计制度,以及有关财经法律、法规、规章制度,无严重违反财经纪律的行为。3、履行岗位职责,热爱本职工作。4、报名参加会计专业技术初级资格(1)人阅读时间:2024-09-202024常州民办小学摇号什么时候出结果?(常州民办小学摇号结果公示)
2024年常州民办小学摇号结果公布时间来了!请大家互相转告!常州市钟楼区昕弘实验学校报名人数287人,常州市中天实验学校报名人数共计415人,常州市武进区星辰实验学校报名人数共计1453人……一起关注!(1)人阅读时间:2024-09-20助理工程师证怎么升工程师(助理工程师证怎么升工程师的)
1、不同的学历要求的工作年限是不一样的,相关专业毕业的,担任助理级职务满四年(获得助理工程师满四年),大学本科学历,需从事专业技术工作五年以上,专科学历,需从事专业技术工作六年以上,中专、高中学历的,需从事专业技术工作十..2024-09-20一级消防工程师报名时间及条件(一级消防工程师报考时间和条件)
1、一级消防工程师报名时间:8月开始,报名网址一般为中国人事考试网。2、一级消防工程师报名条件:(1)取得消防工程专业大学专科学历,工作满6年,其中从事消防安全技术工作满4年;或者取得消防工程相关专业(见附件1,下同)大..2024-09-20考初级会计证的报考条件是什么 考初级会计师的报考条件
1、坚持原则,具备良好的职业道德品质。2、认真执行《中华人民共和国会计法》和国家统一的会计制度,以及有关财经法律、法规、规章制度,无严重违反财经纪律的行为。3、履行岗位职责,热爱本职工作。4、报名参加会计专业技术初级资格..2024-09-202024常州民办小学摇号什么时候出结果?(常州民办小学摇号结果公示)
2024年常州民办小学摇号结果公布时间来了!请大家互相转告!常州市钟楼区昕弘实验学校报名人数287人,常州市中天实验学校报名人数共计415人,常州市武进区星辰实验学校报名人数共计1453人……一起关注!..2024-09-20