根据南京市教育局发布的《寒假安全提示》:
2022年南京师生寒假要严格执行各级有关疫情防控规定,倡导非必要不离宁。保持良好个人卫生防护习惯,坚持戴口罩、勤洗手、常通风、用公筷等良好习惯,少聚集、不扎堆,保持安全社交距离。如出现发热、干咳、咽痛、嗅觉减退等不适症状,应立即做好防护并到医院就医。
拓展阅读:线上学习后,眼睛放松有方法吗?
有。线上学习期间,增加活动性休息时间不仅可以放松睫状肌、减缓眼疲劳,还可以减缓大脑的疲劳、提高学习效率、缓解紧张情绪。建议经常去阳台、窗户等有自然光的地方,尽量在光线充足时进行书写、阅读,中间休息时尽可能多眺望远方。
做到:①连续视屏学习时间超过20~30分钟,至少活动性休息5~10分钟;
②视屏学习过程中,有意识地稍用力闭眼、睁眼,上下左右转动眼球,放松眼睛;
③线上学习之余伸展腰臂,可在室内走动、做体操、下蹲运动、仰卧起坐等;清洁双手后做眼保健操;立于窗前、阳台或门前,向远处眺望。
早安鼓励正能量一句话 早安鼓励语正能量
1、当你准备做一件事时,请坚定地开始,不要把时间浪费在犹豫上,越晚去行动,成功也会越晚。2、早上起不来床,晚上下不了线,遇事总想复制别人的看法,这样的人,梦想早晚会搁浅。3、姑娘们,你现在拼命的努力读书和工作,是为了以后(1)人阅读时间:2024-10-05早安励志正能量简单一句话(早安励志正能量简短句)
1、每个人都在奋不顾身,都在加倍努力,得过且过只会让你和别人的差距越来越大。2、成长路上,不要总想着何处有捷径,你只管向前跑。3、记住,梦想不是空口无凭的大话,而是在寂静的奋斗里努力生长的果实。4、这个世界上很多事情的成(4)人阅读时间:2024-10-05关于秋天的短句(关于秋天的短句子唯美)
1、秋,是一首诗,清高孤傲;秋,是一缕泉,冷酷不羁;秋,是一只白鹤,永远飞翔。2、秋姑娘不知不觉地来到人间,她一来就不停地忙起来。她给高粱抹红了“脸蛋”;给玉米穿上了桔红色的“裙子”;给稻谷穿上了金色的“西装”。一阵阵秋(4)人阅读时间:2024-10-05数学家小故事(数学家小故事100字左右的)
1、苏步青苏步青1902年9月出生在浙江省平阳县的一个山村里。虽然家境清贫,可他父母省吃俭用,拼死拼活也要供他上学。他在读初中时,对数学并不感兴趣,觉得数学太简单,一学就懂。可是,后来的一堂数学课影响了他一生的道路。 那(4)人阅读时间:2024-10-05早安鼓励正能量一句话 早安鼓励语正能量
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