答：北京中考体育包括过程性考核与现场考试两部分。过程性考核满分为40分，现场考试满分为30分。
一、过程性考核
1.体质健康考核
考核时间：四、六、八年级第一学期
考核分值：每次10分，满分30分。
考核内容：
测试对象 | 单项指标 | 权重（%） |
小学一年级至大学四年级 | 体重指数（BMI） | 15 |
肺活量 | 15 | |
小学一、二年级 | 50米跑 | 20 |
坐位体前屈 | 30 | |
1分钟跳绳 | 20 | |
小学三、四年级 | 50米跑 | 20 |
坐位体前屈 | 20 | |
1分钟跳绳 | 20 | |
1分钟仰卧起坐 | 10 | |
小学五、六年级 | 50米跑 | 20 |
坐位体前屈 | 10 | |
1分钟跳绳 | 10 | |
1分钟仰卧起坐 | 20 | |
50米×8往返跑 | 10 | |
初中、高中、大学各年级 | 50米跑 | 20 |
坐位体前屈 | 10 | |
立定跳远 | 10 | |
引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女） | 10 | |
1000米跑（男）/800米跑（女） | 20 |
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