常识家百科,有趣实用的生活常识!

手机版

有趣实用的生活常识!

当前位置:首页 > 健身美体

减肥可以吃螺蛳粉吗(减肥可以吃螺蛳粉吗热量高吗)

时间:2024-04-17人气:作者: 未知

减肥可以吃螺蛳粉吗(减肥可以吃螺蛳粉吗热量高吗)

1、减肥的时候是可以少量吃螺蛳粉,螺蛳粉本身热量并不高,但是螺蛳粉中的调料相对热量比较高。

2、比方说辣椒油、芝麻、花生等等,这些食物的热量就会比较高,就会影响到减肥的效果。

3、如果吃螺蛳粉放调料比较多,就尽量减少其他食物的摄入,减肥期间主要就是要控制好饮食的总量和饮食的总热量,就能够达到比较好的减肥效果。减肥期间还是要多吃粗纤维的食物和新鲜的蔬菜。

标签: 热量  

最新文章

相关文章