男子链球世界纪录进展表成绩创造者国家(地区)创造时间地点
57.77米帕·瑞安美国1913.08.17纽约
59.00米埃·布拉斯克德国1938.08.27斯德哥尔摩
59.02米伊姆雷·内迈特(1917.09.23—)匈牙利1948.07.14陶陶
59.57米伊姆雷·内迈特(1917.09.23—)匈牙利1949.09.04卡托维兹
59.88米伊姆雷·内迈特(1917.09.23—)匈牙利1950.05.19布达佩斯
60.34米约瑟夫·切尔马克(1932.05.14—)匈牙利1952.07.24赫尔辛基
61.25米斯韦尔·斯特兰利(1925.09.30—)挪威1952.09.14奥斯陆
62.36米斯韦尔·斯特兰利(1925.09.30—)挪威1953.09.05奥斯陆
63.34米米哈伊尔·克里沃诺索夫(1929.05.1—)苏联1954.08.29伯尔尼
64.05米斯·涅纳舍夫苏联1954.12.12巴库
64.33米米哈伊尔·克里沃诺索夫(1929.05.1—)苏联1955.08.04华沙
64.52米米哈伊尔·克里沃诺索夫(1929.05.1—)苏联1955.09.19贝尔格莱德
65.85米米哈伊尔·克里沃诺索夫(1929.05.1—)苏联1956.04.25纳尔奇克
66.38米米哈伊尔·克里沃诺索夫(1929.05.1—)苏联1956.07.08明斯克
67.32米米哈伊尔·克里沃诺索夫(1929.05.1—)苏联1956.10.22塔什干
68.54米哈罗德·康诺利(1931.08.1—)美国1956.11.02洛杉矶
68.68米哈罗德·康诺利(1931.08.1—)美国1958.06.20贝克斯菲尔德
70.33米哈罗德·康诺利(1931.08.1—)美国1960.08.12沃尔纳特
70.67米哈罗德·康诺利(1931.08.1—)美国1962.07.21帕洛阿尔托
71.06米哈罗德·康诺利(1931.08.1—)美国1965.05.29塞里斯
71.26米哈罗德·康诺利(1931.08.1—)美国1965.06.20沃尔纳特
73.74米久拉·日沃茨基(1937.02.25—)匈牙利1965.09.04德布勒森
73.76米久拉·日沃茨基(1937.02.25—)匈牙利1968.09.14布达佩斯
74.52米罗穆亚尔德·克里姆(1933.05.25—)苏联1969.06.15布达佩斯
74.68米阿纳托利·邦达丘克(1940.05.31—)苏联1969.09.20雅典
75.48米阿纳托利·邦达丘克(1940.05.31—)苏联1969.10.12罗夫诺
76.40米瓦尔特·施密特(1948—)联邦德国1971.09.04拉尔
76.60米赖·泰默尔民主德国1974.07.04莱比锡
76.66米阿·斯皮里多诺夫苏联1974.09.11慕尼黑
76.70米卡尔—汉斯·里姆(1951.05.31—)联邦德国1975.05.19雷林根
77.56米卡尔—汉斯·里姆(1951.05.31—)联邦德国1975.05.19雷林根
78.50米卡尔—汉斯·里姆(1951.05.31—)联邦德国1975.05.19雷林根
79.30米瓦尔特·施密特(1948—)联邦德国1975.08.14美因河畔法兰克福
80.14米鲍·扎伊丘克苏联1978.07.09莫斯科
80.32米卡尔—汉斯·里姆(1951.05.31—)联邦德国1978.08.06海登海姆
80.38米尤里·谢迪赫(1955.06.11—)苏联1980.05.16列谢利泽
80.46米尤里·塔姆(1957.11.15—)苏联1980.05.16列谢利泽
80.64米尤里·谢迪赫(1955.06.11—)苏联1980.05.16列谢利泽
81.66米谢尔盖·利特维诺夫(1958.01.23—)苏联1980.05.24索契
80.80米尤里·谢迪赫(1955.06.11—)苏联1980.07.31莫斯科
83.98米谢尔盖·利特维诺夫(1958.01.23—)苏联1982.06.04莫斯科
84.14米谢尔盖·利特维诺夫(1958.01.23—)苏联1983.06.21莫斯科
86.54米尤里·谢迪赫(1955.06.11—)苏联1984.07.03科克
86.66米尤里·谢迪赫(1955.06.11—)苏联1986.06.02塔林
86.74米尤里·谢迪赫(1955.06.11—)苏联1986.08.30斯图加特
深蹲的正确做法 深蹲的正确做法 图示
1、应该先抓住杆调整距离是否对称,你是否完全在杠铃中间,你这样你两边挂的片才能稳。如果是低杆位你应该收紧肩胛骨并且尽量的找一个你舒服的握距。2、你的脚掌应该在杠铃杆正下方,目视前方,深吸一口气屏住,起杆。注意尽量是顶髋起(39)人阅读时间:2024-10-07自制荷叶减肥茶 自制荷叶减肥茶的方法
1、将干荷叶剪开,一般是方片或小长条形状,都可以,但不宜过大片;2、放约2-3克的荷叶在杯中,最好使用有隔的泡茶专用杯;3、倒入热水到杯的1半,浸泡荷叶约5秒,即把水倒掉,此为过水,一般花草茶最好都过一次水;4、再次放入(37)人阅读时间:2024-10-06动感单车可以瘦什么部位(动感单车能瘦哪些部位)
1、动感单车可以瘦全身,动感单车属于一项全身性的瘦身运动,能够锻炼到四肢、臀部、腹部、大腿肌肉以及小腿肌肉等一系列肌群,具有充分的燃脂效果,配合健康规律的饮食,能够塑造良好的身体形态。2、动感单车与其他的有氧运动的原理是(42)人阅读时间:2024-10-06健身跟不健身的体型区别(健身跟不健身的体型区别大吗)
1、两者的体型存在差别。经常健身的人的体型,一般都是很匀称的,不会太胖也不会太瘦,属于很耐看的那种类型。而那些不健身的人,体型大都不尽如人意,要不是太瘦要不就是太胖,没有健身的人的体型好。2、健身的人由于经常在运动,他们(43)人阅读时间:2024-09-30深蹲的正确做法 深蹲的正确做法 图示
1、应该先抓住杆调整距离是否对称,你是否完全在杠铃中间,你这样你两边挂的片才能稳。如果是低杆位你应该收紧肩胛骨并且尽量的找一个你舒服的握距。2、你的脚掌应该在杠铃杆正下方,目视前方,深吸一口气屏住,起杆。注意尽量是顶髋起..2024-10-07自制荷叶减肥茶 自制荷叶减肥茶的方法
1、将干荷叶剪开,一般是方片或小长条形状,都可以,但不宜过大片;2、放约2-3克的荷叶在杯中,最好使用有隔的泡茶专用杯;3、倒入热水到杯的1半,浸泡荷叶约5秒,即把水倒掉,此为过水,一般花草茶最好都过一次水;4、再次放入..2024-10-06动感单车可以瘦什么部位(动感单车能瘦哪些部位)
1、动感单车可以瘦全身,动感单车属于一项全身性的瘦身运动,能够锻炼到四肢、臀部、腹部、大腿肌肉以及小腿肌肉等一系列肌群,具有充分的燃脂效果,配合健康规律的饮食,能够塑造良好的身体形态。2、动感单车与其他的有氧运动的原理是..2024-10-06健身跟不健身的体型区别(健身跟不健身的体型区别大吗)
1、两者的体型存在差别。经常健身的人的体型,一般都是很匀称的,不会太胖也不会太瘦,属于很耐看的那种类型。而那些不健身的人,体型大都不尽如人意,要不是太瘦要不就是太胖,没有健身的人的体型好。2、健身的人由于经常在运动,他们..2024-09-30