魏魁,青海门源人,前青海省天佑德洲际自行车队队员,现斯柯达前行(中国)车队队长。
2015年8月22日2015首届巴塘中法山地自行车邀请赛男子组冠军
2014年11月16日-22日七彩云南格兰芬多国际自行车节男子组长距离总成绩冠军
2014年11月23日第五届南宁国际山地自行车越野赛公开组亚军
2014年10月1日世界海拔最高的山地自行车赛——雪古拉峰自行车越野挑战赛42公里组男子冠军
2014年8月26日第二届“天堂草原杯”自行车短程速度赛男子组冠军
2014年首届“爱轮德·禧玛诺杯”全国山地车冠军赛兰州站男子山地精英组第二名
2014年6月26日青海省第十六届运动会山地自行车赛成人男子组30km组冠军
2014年6月21日第五届西宁市城中区文峰碑山地自行车邀请赛精英组第一名
2014年6月8日“海洋杯”中国·平潭国际自行车公开赛公开组亚军
2014年4月格兰枫度公路自行车赛第一站精英组冠军
2014年3月第九届中国黄山(黟县)国际山地车公开赛40公里组个人越野赛第二名
2014年1月广东省首届环珠三角绿道自行车赛总决赛男子公开组第二名
2013年11月9日“篁胜新城杯”中国佛冈国际自行车公开赛山地公开组冠军
2013年8月拉萨雪顿节第一届自行车短程速度赛男子组冠军
2013年7月7日首届秦岭山区山地自行车精英邀请赛公开组亚军
2012年鄂东南第二届三角山山地车越野赛男子青年组第一名
2012年5月全国山地自行车邀请赛男子组冠军
深蹲的正确做法 深蹲的正确做法 图示
1、应该先抓住杆调整距离是否对称,你是否完全在杠铃中间,你这样你两边挂的片才能稳。如果是低杆位你应该收紧肩胛骨并且尽量的找一个你舒服的握距。2、你的脚掌应该在杠铃杆正下方,目视前方,深吸一口气屏住,起杆。注意尽量是顶髋起(39)人阅读时间:2024-10-07自制荷叶减肥茶 自制荷叶减肥茶的方法
1、将干荷叶剪开,一般是方片或小长条形状,都可以,但不宜过大片;2、放约2-3克的荷叶在杯中,最好使用有隔的泡茶专用杯;3、倒入热水到杯的1半,浸泡荷叶约5秒,即把水倒掉,此为过水,一般花草茶最好都过一次水;4、再次放入(37)人阅读时间:2024-10-06动感单车可以瘦什么部位(动感单车能瘦哪些部位)
1、动感单车可以瘦全身,动感单车属于一项全身性的瘦身运动,能够锻炼到四肢、臀部、腹部、大腿肌肉以及小腿肌肉等一系列肌群,具有充分的燃脂效果,配合健康规律的饮食,能够塑造良好的身体形态。2、动感单车与其他的有氧运动的原理是(42)人阅读时间:2024-10-06健身跟不健身的体型区别(健身跟不健身的体型区别大吗)
1、两者的体型存在差别。经常健身的人的体型,一般都是很匀称的,不会太胖也不会太瘦,属于很耐看的那种类型。而那些不健身的人,体型大都不尽如人意,要不是太瘦要不就是太胖,没有健身的人的体型好。2、健身的人由于经常在运动,他们(43)人阅读时间:2024-09-30深蹲的正确做法 深蹲的正确做法 图示
1、应该先抓住杆调整距离是否对称,你是否完全在杠铃中间,你这样你两边挂的片才能稳。如果是低杆位你应该收紧肩胛骨并且尽量的找一个你舒服的握距。2、你的脚掌应该在杠铃杆正下方,目视前方,深吸一口气屏住,起杆。注意尽量是顶髋起..2024-10-07自制荷叶减肥茶 自制荷叶减肥茶的方法
1、将干荷叶剪开,一般是方片或小长条形状,都可以,但不宜过大片;2、放约2-3克的荷叶在杯中,最好使用有隔的泡茶专用杯;3、倒入热水到杯的1半,浸泡荷叶约5秒,即把水倒掉,此为过水,一般花草茶最好都过一次水;4、再次放入..2024-10-06动感单车可以瘦什么部位(动感单车能瘦哪些部位)
1、动感单车可以瘦全身,动感单车属于一项全身性的瘦身运动,能够锻炼到四肢、臀部、腹部、大腿肌肉以及小腿肌肉等一系列肌群,具有充分的燃脂效果,配合健康规律的饮食,能够塑造良好的身体形态。2、动感单车与其他的有氧运动的原理是..2024-10-06健身跟不健身的体型区别(健身跟不健身的体型区别大吗)
1、两者的体型存在差别。经常健身的人的体型,一般都是很匀称的,不会太胖也不会太瘦,属于很耐看的那种类型。而那些不健身的人,体型大都不尽如人意,要不是太瘦要不就是太胖,没有健身的人的体型好。2、健身的人由于经常在运动,他们..2024-09-30