进入秋季,又到了从事户外徒步、骑行、登山的最佳季节。如果你是初次进入户外驴友圈的“新驴”,在兴致勃勃地准备与各位老驴们参与户外旅游活动的时候,都会在背包里放上一个睡袋,解决睡眠问题。
按材料将睡袋分棉睡袋和羽绒睡袋,棉睡袋优点是价格便宜、在轻微受潮的情况下依然有一定的保暖作用;缺点是重、包装体积较大、同重量情况下保暖性比羽绒睡袋差;羽绒睡袋优点是轻、包装体积小、保暖性好;缺点是价格较高,受潮后严重影响保暖性能。羽绒睡袋的保暖性是现有类型中最强的一种。所以远涉高山远水或是春冬季出游的驴友们总是想到了它。但由于羽绒睡袋的里料是由鸭绒进行填充的,所以自然不容易收纳,且折叠也需要有一定的技巧。
人体就是睡袋的热量来源,如临睡前先做一小段热身运动或喝一杯热饮,会将体温略为提高并有助于缩短睡袋的变暖时间。
睡袋吸收的水份主要并非来自外界,而是人体,即使在极寒冷的情况下,人体在睡眠时仍会排出起码一小杯的水份。保温棉在受潮后会粘结而失去弹性,保温能力下降。如睡袋连续使用多天,最好能在太阳下晾晒。经常清洗睡袋可使保温棉保持弹性。
跑步机可以减肥吗(跑步机可以减肥吗减肥肚子)
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