喝白醋减肥的正确方法 白醋怎么喝才减肥效果

1、冰糖醋方适用：肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。原料：冰糖150克，香醋250克。做法：将冰糖捣碎，放入瓶中，加入香醋浸泡至溶化，即可服用。服用方法：每日三次，每次(饭后)10毫升。功效：减肥瘦身、降压消食。适用：肥胖，高脂血症，高血压。

2、花生醋方原料：300克花生米，500克香醋。做法：花生米洗净，晾干后放入瓶内，加香醋密封，浸泡8-10天，即可食用。每日一次，每次早餐空腹吃10-15粒花生米，连服3个月。功效：清脂、去脂、减肥。适用：肥胖，动脉硬化，高脂血症等。