常识家百科,有趣实用的生活常识!

手机版

有趣实用的生活常识!

当前位置:首页 > 健身美体

营养成分表怎么看热量(减肥营养成分表怎么看热量)

时间:2022-09-22人气:作者: 未知

营养成分表怎么看热量(减肥营养成分表怎么看热量)

1、认识营养成分表上千卡(kcal)与千焦(KJ)的关系。1千卡约等于4.2千焦。

2、食品营养成分表的热量一般是用kcal或者KJ来做热量单位的。

3、液体食物上的营养成分表的热量,一般都是以100ml的食物含有多少热量来标识。

4、固体上的营养成分表的热量,一般都是以100g的食物含有多少热量来标识。

5、摄入能量计算为每100g的热量或者每100ml的热量×(摄入量÷100)。

最新文章

相关文章