减肥药的副作用和危害大家都知道,但是还是有不少人耐不住诱惑,试图通过减肥药达到瘦身目的。减肥药停用后会反弹吗?
如果不改善饮食,坚持运动的话,会反弹。
停了减肥药后不反弹的最好方法是少吃多活动,控制自己的饮食, 尤其要特别注意饮食,在饮食上要清淡、低盐低脂、高膳食纤维、高蛋白、高维生素,还要加强运动,最好是有氧运动,比如慢跑、游泳等,而且运动要持续半小时以上才能燃烧脂肪。
一般是一两个月。
停用减肥药之后,恢复正常饮食,然后看看自己生理应激水平是否正常,正常的话大概个把月。如果长时间不来月经的话,建议尽早前往医院检查。
1、减肥药中含有的利尿剂或脂肪抑制剂,会产生肚子不舒服,又胀又疼,不停地跑厕所的副作用。
2、有些减肥药会含有兴奋剂,让你在服药初期产生情绪亢奋的现象,而且可能还会出现情绪不稳、妄想、产生幻觉等症状。
3、很多减肥药中都含有PPA,虽然可以控制食欲,但嗜睡、疲倦、口干也是它回避不了的副作用。
4、减肥药中的食欲抑制剂效果通常都很好,但也有很高的副作用,长期服用甚至会造成心脏损伤及肺脏高压等问题。
5、有些减肥药成分会通过干扰神经来抑制食欲,它所产生副作用是,吃药后会觉得口干得要命,后来嘴唇都裂了。而且,头痛也时不时地来掺和。除了以上症状外,长期下去还可能导致记忆力受损、意识模糊、头晕和视觉异常等。
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