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睡觉和清醒哪个更消耗卡路里 睡觉和清醒哪个更消耗卡路里解释

时间:2022-05-09人气:作者: 未知

睡觉和清醒哪个更消耗卡路里 睡觉和清醒哪个更消耗卡路里解释

1、清醒更消耗卡路里。

2、睡眠消耗热量很低,每小时不足50卡。清醒要为身体活动功能,消耗很多卡路里。睡觉,一般是指人类睡眠,是人类不可缺少一种生理现象。人的一生中,睡眠占了近1/3时间,质量好坏与人体健康有密切关系。

标签: 消耗  卡路里  睡觉  清醒  解释  

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