刮痧是中医当中的一种传统疗法,很多人认为刮痧还可以减肥,脸部刮痧确实是具有一定的瘦脸作用,不过要长期的坚持才能看出效果,但脸部刮痧也不能天天刮。
可以。
脸部刮痧具有一定的瘦脸效果,但是脸部刮痧对于水肿的效果要好过对肥肉以及肌肉的效果,因此脸部刮痧减肥的效果也是有限的。
不可以。
脸部刮痧不可以每天做,因为刮痧虽然可以瘦脸,但是对于皮肤还是有刺激的,因此不适合每天都刮。
一般来说,同一个部位刮痧至少隔一周以上刮一次比较好,不可过于频繁。
当然也有人三四天就可再次进行刮痧,这因而而异的。但是原则上能否进行下一次刮痧应取决于皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧,并无具体规定的时间。
深蹲的正确做法 深蹲的正确做法 图示
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