现在的人越来越患上颈椎病,但市场上昂贵的颈椎枕让很多人望而却步。所以我们介绍几种自制的颈椎枕,帮助大家缓解劲椎病的痛苦。
事实上,人们常说的“高枕无忧”并不科学,枕头过高反而容易引发颈椎病。颈椎病枕头是否合适取决于材料,比如有各种药理功能的药枕就很保健,其中,药枕的做法很简单,大家都可以自己动手制作。
1、豆壳茶渣枕:材料为茶叶渣、绿豆壳。具有清热、明目、降压、解毒等功效,适用于视觉疲劳、眼睛干涩、高血压人士。
2、碎决明子枕:材料为茶叶渣、碎决明子。具有清热、解毒、防肝火、抗病毒等功效,适用于肝热眼红肿痛、视物模糊人士。
3、菊花茶渣枕:材料为茶叶渣、菊花花瓣。具有清热、明目、降压等功效,适用于高血压患者。
4、竹炭弹力枕:材料为竹炭包和弹力棉,能够促进脑部、肩、颈的血液循环,帮助紧张的大脑得到放松。
5、婴儿桑蚕枕:材料为蚕沙,由桑蚕的粪便晾晒而成,无异味。将其装入棉布袋子密封好,再套上枕套,具有清凉降火的作用,而且可避免婴儿出现扁平后脑。
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