床单被套多久换一次（硬卧的床单被套多久换一次）

天气逐渐转凉，相比较夏季来说，因为气温寒冷，所以很多人就认为冬天温度低，细菌滋生慢，从而忽略了卫生问题，例如说换床单。那么床单被套多久换一次？冬天被套多久洗一次比较好？接下来的内容中小编将详细为大家介绍。

一、床单被套多久换一次

床单被套的更换时间，可以根据季节、个人生活习惯以及环境情况进行调整。以下是建议更换时间：

1、春秋季节：两周换一次

春天气温开始上升，很多细菌随着温度的升高而滋生。秋天的话，虽然气温减量，但是因为刚从夏季过渡，因此细菌也是在大量的繁衍。这期间建议床单被罩两周更换一次。

2、夏季：一周换一次

夏季，气温炎热，细菌滋生比较快，而且人体排汗频率也会增加，床单被套很容易脏。所以建议一周换一次换一次床单被罩，保证床铺卫生。

3、冬季：一个月换一次

冬季由于比较寒冷，细菌相对不易生长，所以床单被罩使用的时间可以稍微久一些，建议一个月换一次。但是具体可以根据床单被罩的卫生情况，以及个人习惯进行调整，但是不建议高于一个月。

二、冬天被套多久洗一次比较好

一般建议一个月清洗一次，但是具体根据被套卫生情况进行调整。

1、如果床单被罩上有污渍的话，建议及时换洗，避免污渍情况加重，造成发霉、发黄等。

2、床上可能存在的病菌：

（1）人体脱落的皮肤细胞，不仅会成为螨虫的食物，而且也会滋生出其它细菌，所以建议要勤换洗。

（2）灰尘、棉绒、织物纤维、微粒、细小的昆虫、花粉、土壤、沙子和化妆品碎粒等。

（3）很多人喜欢在床上吃东西，那么食物的碎屑就会掉落到床上，会滋生细菌等等，对人体健康不利，所以要避免在床上吃东西。

（4）人体的汗液，很多人晚上睡觉时盖的被子太厚，会导致流汗，，更容易滋生细菌。

（5）动物的毛发、头皮屑、真菌、霉菌、孢子、分泌的体液和其他一些细菌也会累积在床上。

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