win7建议要升级win10。原因如下：
1、win7将会停止技术支持：win7迟早会跟xp系统一样被微软放弃，win10是微软以后主推的操作系统。
2、win10游戏性能更出色：win10采用了新型的DirectX 12技术，其性能相比DX 11拥有10-20%的提升，而win7不支持DirectX 12，这意味着未来的游戏大作在Windows 10的运行效果会更好。
3、全平台通用：win10系统支持在台式机、笔记本、平板、手机跨平台安装使用，许多应用程序是跨平台通用。
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