以QQ为例，手机令牌使用的方法如下：
1、在绑定QQ号的手机里下载手机令牌（版本自己视情况选择），先去下载令牌。
2、安装好令牌后，激活手机令牌，绑定手机令牌和QQ号。打开启动下载的手机令牌可以选择激活方式。
3、绑定手机令牌后：可以到安全管理里去设置需要保护的功能，保护范围：密码修改，锁定登录，游戏保护，账户保护，根据自己的需求选择。
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